Suppelement Nedir
Supplement Nedir, Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır?
En iyi yağ yakıcı supplementler nelerdir?
Kreatin nedir ve nasıl kullanılır?
En Yeni Blog Yazıları
Bu yazımızda kadınlar için supplementler arasından en faydalı olabilecek 9 adet supplementten bahsettik. Gerek hamilelik döneminde ihtiyacı artan vitaminler, gerek ciltteki rahatsızlıkları...
Kalsiyum nedir? Kalsiyum eksikliği belirtileri nelerdir? Bu yazımızda temel olarak bu konulara değinmekle birlikte kalsiyum eksikliğinin sonucunda oluşabilecek durumlardan da bahsettik. Keyifli...
Karbonhidratlar vücudun önemli enerji kaynaklarından üç makro besin öğesinden (diğerleri protein ve yağdır) biridir. Karbonhidratlar, besinlerimizde en çok bulunan besin öğesidir....
Çinko, vücut için önemli minerallerden biridir. Vücut tarafından üretilemeyen bu mineral, düzenli olarak çinko içeren besinler yoluyla ya da çinko takviyeleri ile dışarıdan alınması...
Taurin beyinlerde, kemiklerde, kalp kasında ve kan hücrelerinde yüksek oranda bulunan bir amino asittir. İlk kez 1827 yılında Friedrich Tiedermann ve Leopold Gmelin tarafından bir boğanın...
EAA (Elzem amino asitler) neredeyse tüm biyolojik süreçlerde rol sahibi olan organik bileşiklerdir. Vücuttaki tüm dokuların yapısal bileşenleri amino asitlerdir. Bu küçük moleküller...